Dieta Paleo

Muy similar a las dietas cetogénicas en lo que excluyen, sin embargo, la dieta paleo va un paso más allá. El objetivo de la dieta paleo, además de eliminar los carbohidratos, es comer alimentos que habrían estado disponibles para un hombre de las cavernas. Por ejemplo, el pan no se puede encontrar en la naturaleza, por lo que no se puede comer. No se pueden comer huevos, bayas, nueces, pescado, verduras, etc. Un problema común es encontrar cosas que se pueden comer. Sin embargo, una vez que se entra en la rutina, se vuelve mucho más fácil.

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