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सशक्तीकरण हेतु संसाधन
हर पहलवान
पृष्ठभूमि:
चित्र: एक पहलवान द्वारा किसी दांव-पेंच का अभ्यास करने या एक प्रशिक्षक द्वारा मैट पर बच्चों के समूह को प्रशिक्षण देने की उच्च गुणवत्ता वाली छवि, जिसमें ध्यान और दृढ़ संकल्प झलक रहा है।
ओवरले: पाठ स्पष्टता के लिए सूक्ष्म ग्रेडिएंट (स्लेट ग्रे से वाइब्रेंट ब्लू)।
पहलवानों और प्रशिक्षकों को मैट पर और मैट से बाहर सफल होने में मदद करने के लिए हमारे मार्गदर्शकों, वीडियो और उपकरणों की लाइब्रेरी का अन्वेषण करें।
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कुछ डाउनलोड योग्य आइटम "निःशुल्क" बैज के साथ दिखाई देंगे (जैसे, अभ्यास ट्रैकर, प्रेरक वीडियो)।
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4 points = Takedown
Hands/ Ankles= 1 point
Knees/elbow = 2 points
Torso = 3 points
Head = 2 points
Pass it pass the midline +1 more point
With 1/2 the Points You can be Stopped
हमारे पहलवानों की बात सुनें
वीडियो ट्यूटोरियल ने मुझे अपने टेकडाउन को बेहतर बनाने में मदद की - मैं मैट पर बहुत अधिक आत्मविश्वास महसूस करता हूं!
रॉबर्ट रोज़, उत्पाद डिजाइनर
1 / आइटम शीर्षक
सामुदायिक योगदान
पृष्ठभूमि:
चित्र: पहलवानों और प्रशिक्षकों का एक विविध समूह विचार साझा करते हुए।
शीर्षक (फ़ॉन्ट: बेबास न्यू, 36px, बोल्ड, बोल्ड रेड):
"आपकी सामग्री, आपका समुदाय"
सामग्री:
सदस्य (गोल्ड टियर) अपनी सामग्री कैसे अपलोड और साझा कर सकते हैं, इसकी जानकारी।
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2 / आइटम शीर्षक
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