top of page

Preseason Strength & Conditioning for High School Wrestlers

الاثنين، 04 أغسطس

|

https://us05web.zoom.us/j/5318382528?pwd=mr

Training techniques to get back into wrestling shape before the season starts

Tickets are not on sale
See other events
Preseason Strength & Conditioning for High School Wrestlers
Preseason Strength & Conditioning for High School Wrestlers

الوقت والموقع

2 تواريخ أخرى

04 أغسطس 2025، 8:00 م – 05 أغسطس 2025، 8:40 م

https://us05web.zoom.us/j/5318382528?pwd=mr

نبذة عن الحدث

Training Techniques to Get Back into Wrestling Shape Before the Season Starts

Preparing for the wrestling season requires a focused approach to regain strength, endurance, agility, and technique. Here are some effective training techniques to help wrestlers get back into shape:

1. Cardiovascular Conditioning

Building cardiovascular endurance is crucial for wrestlers. Incorporate the following activities:

  • Running: Include interval sprints and long-distance runs to improve both speed and stamina.

  • Jump Rope: A great way to enhance footwork and cardiovascular fitness.

شارِك هذا الحدث

​

  • روابط سريعة إلى نبذة عنا، العضوية، الموارد، والاتصال.

  • أيقونات الوسائط الاجتماعية لجميع منصات النماذج الأولية الخمسة.

  • نموذج الاشتراك في النشرة الإخبارية.

  • روابط إلى الشروط والأحكام، وسياسة الخصوصية، ودعم الاتصال.

  • أيقونات لطرق الدفع المقبولة (على سبيل المثال، بطاقات الائتمان، PayPal).

  • الاشتراك في النشرة الإخبارية: نموذج قصير مع خلفية باللون الأحمر الغامق.

  • روابط للمنتديات والأحداث والتوجيه والموارد.

  • روابط سريعة: تفاصيل الاتصال، الأسئلة الشائعة، مركز المساعدة، وسائل التواصل الاجتماعي.

  • أيقونات لجميع وسائل الاتصال (الهاتف، البريد الإلكتروني، الدردشة).

  • نموذج الاشتراك في النشرة الإخبارية: نموذج قصير مع خلفية باللون الأحمر الغامق.

  • رابط مركز المساعدة: "هل تحتاج إلى مساعدة؟ قم بزيارة قسم الأسئلة الشائعة أو اتصل بالدعم."

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
bottom of page